Sahur Dengan Kurma – Menurut informasi dari Dr dr Samuel Oetoro, MS, SpGK dari MRCCC Siloam Hospital Semanggi, manfaat kurma memanglah baik disantap dikala berpuasa sebab kurma mempunyai isi karbohidrat yang besar. kurma mempunyai kandungan glukosa, fruktosa serta sukrosa serta terhitung dalam olahan santapan yang kaya akan sumber karbohidrat.
Di bulan puasa tahun 2019 ini, kurma dapat jadi salah satu konsumsi terkenal yang banyak diminati. Buah kurma ini sering jadi menu makan dikala sahur serta berbuka puasa dan buah yang baik untuk sahur.
Sahur Hanya Dengan Kurma
Kurma tidak hanya memberikan rasa kenyang yang lebih lama serta pula menyehatkan saluran cerna, ternyaa mengkonsumsi kurma pula baik buat menolong menaikkan kandungan gula darah. Disaat seharian kamu berpuasa serta enggak komsumsi apapun, kandungan gula darah dapat dipastikan bakal jadi rendah, nah pada saat kamu mengkonsumsi kurma dikala berbuka puasa hal ini dapat menolong mengembalikan kandungan gula darah di dalam badan dan pantas mendapat julukan makanan yang baik untuk sahur.
Menurut DR dr Saptawati Bardosono, SpGK, MSc yang merupakan seorang dokter spesialis gizi mengamini kalau kurma sangat bagus sekali jika di konsumsi rutin saat bulan puasa ini. Kandungan karbohidrat di dalam kurma akan cepat menormalkan gula darah di dalam tubuh kita setelah seharian berpuasa.
Sahur Makan Kurma
Berbagai manfaat dari mengkonsumsi kurma ini wajib anda ketahui, diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Kurma dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga bisa sebagai untuk menghilangkan sembelit karena unsur serat yang begitu banyak di dalam kurma.
2. Manfaat kurma juga bisa untuk meningkatkan kesehatan jantung.
3. Manfaat Kurma sebagai Anti Inflamasi
4. Manfaat Kurma bisa untuk mengurangi tekanan darah
Demikian tadi informasi tentang Manfaat Sehat Sahur Dengan Kurma semoga bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa.
